在互动中体验成长----化学工程学院开展心理团体训练活动

    5月22日、28日晚，校心理健康教育中心王冰洁老师在“大学生心理健康节”之际带领化学工程学院与测绘学院学生，开展了心理团体训练活动。

    团队建设 人际体验

    心理团体训练活动以心理学理论为基础，通过设定活动主题，选择有针对性的游戏活动，帮助学生更好地认识自我，达到提高心理健康水平的目的。在由陌生人组合的小组里，一个人的人际交往模式能大概映射出其在日常生活中的交往状态。在以团队建设和人际体验为主题的训练中，王冰洁设计了“水果家族”、“我的团队”、“眉目传情”等活动项目。在“精神欢呼”游戏中，同学们发挥了自己的创造力和想象力，给团队设计出各种富有新意、振奋人心的口号，通过集体大声喊出口号达到鼓舞人心的作用。齐心协力的小组竞赛活动培养了同学们的团队精神，达到促进人际沟通的目的。 

    认识自我 展望未来

    认识自我是世界上最难的课题。每个平淡无奇的生命中都蕴藏着一座丰富的金矿，只要你肯挖掘，一定能挖出让自己惊讶不已的宝藏来。第二次团体活动中，王冰洁老师设计了“用一个事物代表你的过去、现在和将来”的主题活动，通过回顾过去、体验现在、憧憬未来，使同学们明晰各自的价值观，明了生命中最重要的人和物，学会珍惜现在，从而更好地投入到日常的学习生活。

    健康心理是大学生成长成才的基础和关键。心理团体训练通过设计互动项目，使团队成员在自觉、主动地参与过程中领会、体验，进而不断地开发自身潜能，达到自我的完善与发展。两次主题活动充分体现了团体的特点，加深了同学们的交流、互动和情感联系。做为老师，对学生的关注不应只停留在问题的发现和解决上，更要关注学生人格的完善，帮助学生成长，着力为每一名学生的健康成长和幸福生活奠基。